"solduri" tagged lessons

Rotatorul extern al șoldului sau eliberarea abductorului.

NU forțați și nu faceți o mișcare mare sau întindere, această lecție a însemnat ca o mișcare mică pentru a simți diferențele și ...

O lecție grozavă pentru rotatorii interni ai șoldului sau mușchii adductori din interiorul coapselor.

Vei elibera tensiunea prin pandiculare.