Ofertă Anuală la 1.37 €/zi
499.00 €/an 799.00 €/an Pentru mai puțin decât prețul unei cafele zilnice, deblochează un an de alinare transformatoare.
Arma Ta Secretă Împotriva Durerii și Stresului
Neuroplasticitate în Mișcare
Eliberează durerea și stresul, calmează anxietatea și recâștigă-ți viața cu exercițiile neuromusculare blânde de la LinSublim.
Începe-ți Transformarea ACUM!
Mișcări Blânde, Alinare Puternică
Bunăstare La Cerere
Exerciții blânde și eficiente pe care le poți face oriunde, oricând. Experimentează alinare de durere și stres în condițiile tale. Exercițiile de reprogramare NeuroMovement LinSublim te pot ajuta să:
Deblochează-ți Corpul ACUMAlinarea Durerii
Îți înveți creierul să elibereze tensiunea și rigiditatea, ducând la reducerea durerii, îmbunătățirea flexibilității și creșterea amplitudinii de mișcare.
Bunăstare Emoțională
Exerciții somatice conștiente, concepute pentru a viza cortexul somatosenzorial, care reglează emoțiile și bunăstarea.
Alinarea Anxietății și Stresului
Fă exerciții simple pentru a-ți calma sistemul nervos și a elibera stresul, iar anxietatea ta va dispărea.
Depresie Echilibru Emoțional
Studiile arată că persoanele cu depresie recurentă au hipocampul mai mic. Exercițiile LinSublim (Meditație în Mișcare) protejează și cresc hipocampul.
Eficiența Mișcării
Dezvoltă modele de mișcare mai eficiente, reducând efortul și folosind mai puțină energie în activitățile de zi cu zi. Reducând șansele de accidentare.
Postură Îmbunătățită
Uită de antrenamentul static al posturii. Creierul și sistemul tău nervos știu cum să-ți rearanjeze postura, tot ce trebuie să faci este să-i ghidezi cu exerciții neuromusculare special concepute, numite lecții somatice.
Știința Alinării: Neuroștiința în Mișcare
LinSublim Somatics se bazează pe somatica revoluționară a pionierilor care au recunoscut legătura profundă dintre minte, corp și sistemul nervos. Neuroștiința actuală demonstrează impactul profund pe care somatica LinSublim, cu mișcările sale lente, îl are asupra interconexiunii delicate dintre cortexul somatosenzorial și cel motor.
Ce spun alții
Vezi ce simt alți studenți LinSublim de Reprogramare NeuroMusculară după câteva lecții de mișcare somatică individuale sau de grup
"În doar 4 săptămâni de lecții online săptămânale de educație somatică cu Andrei, mi-am îmbunătățit scorul de somn de la 62 (medie) la 84 (excelent). Pulsul meu general a scăzut, de asemenea. Incredibil cât de remarcabil impact măsurabil au avut aceste lecții. Cercetarea științifică asupra cortexului somatosenzorial este uimitoare. De ce nu se predă asta în școli?"
- Alex, 38
"Întotdeauna am suferit de anxietate și stres, iar acestea se manifestau adesea în corpul meu ca tensiune fizică și durere. Nu mi-am dat seama cât de mult erau conectate bunăstarea mea fizică și emoțională până când am început educația somatică. Exercițiile m-au ajutat să eliberez tensiunea, să-mi calmez mintea și să mă simt mai împământată. Nu sunt sigură că aș fi putut face față stresului de după pandemie fără exerciții somatice."
- Emily, 42
"Înainte să încep LinSublim Somatics, aveam dureri constante de spate și simțeam că corpul meu era constant într-o stare de tensiune. Am încercat totul, de la yoga la masaje, dar nimic nu părea să ajute. Apoi am descoperit educația somatică și a fost ca și cum s-ar fi aprins un bec. Am învățat cum să-mi ascult corpul și să fac ajustări subtile la modelele mele de mișcare, iar în câteva săptămâni, mă simțeam mult mai bine. Nu-mi vine să cred că nu am găsit LinSublim mai devreme!"
- Marius, 35
Îmbunătățește-ți viața acum!
Creează un cont gratuit. Deblochează lecțiile dorite cu credite. Sau obține un abonament transformator pentru a accesa toate lecțiile curente și viitoare. Accesează comunitatea privată de oameni cu mentalități similare și susținători!
Rezultate Reale, Alinare Durabilă și Mai Rapidă cu Somatica
Depășește Așteptările
Spre deosebire de tratamentele tipice unde 4 din 10 persoane rămân cu dureri după 1 an, somatica oferă o alinare mai rapidă și durabilă. [2]
Reducere Semnificativă a Durerii
Pacienții au observat o reducere dramatică a durerilor de gât și spate după doar 2,8 sesiuni.
Reducere Susținută a Medicației
De la 53% la 13% Utilizare de Medicamente: Somatica reduce dependența de medicamente pentru durere, verificat după 6 luni.
Mai Puține Vizite la Medic
75% Mai Puține Vizite la Medic: Găsește alinare durabilă și reduce costurile de sănătate.
Alege-ți Calea Spre Bunăstare Somatică
Descoperă modalitatea perfectă de a experimenta puterea transformatoare a LinSublim Somatics:
1. Bibliotecă La Cerere
Accesează o bibliotecă în creștere de exerciții neurosomatice preînregistrate pe care le poți face oricând, oriunde. Perfect pentru programe aglomerate și pentru cei care preferă să practice în ritmul lor propriu.
- Reduce durerea și stresul
- Îmbunătățește postura și flexibilitatea
- Îmbunătățește-ți starea de spirit și bunăstarea
- Practică în funcție de confortul tău
2. Lecții Online Săptămânale
Alătură-te mie pentru sesiuni online live pline de mișcări somatice ghidate, urmate de întrebări și răspunsuri, discuții și evenimente comunitare. Conectează-te cu un grup de susținere și aprofundează-ți practica.
- Ghidare și feedback personalizate
- Experiență de învățare interactivă
- Construiește comunitate și conexiune
- Rămâi motivat și inspirat
3. Clase Față în Față
Experimentează beneficiile mișcării somatice într-un cadru de grup fizic. (În curând în 3 locații!)
- Învățare practică și ajustări
- Întrupare și conștientizare mai profundă
- Conectează-te cu alții în persoană
- Experimentează energia unui cadru de grup
4. Sesiune Individuală
Primește ghidare individuală personalizată, adaptată nevoilor și obiectivelor tale specifice. Lucrează cu mine pentru a crea un plan personalizat pentru o bunăstare optimă.
- Atenție și sprijin personalizate
- Exerciții adaptate nevoilor tale
- Accelerează-ți progresul
- Atinge-ți obiectivele de bunăstare
Despre Creator și Profesor
Andrei, fondatorul LinSublim, este un educator somatic care ajută oamenii să-și reprogrameze sistemul nervos prin mișcare conștientă. După o călătorie personală prin durere cronică și depresie, el a făcut tranziția de la o carieră de 20 de ani în programare de computere la programarea sistemelor nervoase eficiente.
Citește povestea lui inspirată de recuperare și cum a descoperit puterea Somaticii.
Acum își dedică munca ajutând alții să găsească alinare de durerea cronică, stres și anxietate, bazându-se pe o înțelegere profundă a neuroștiinței.
Deși încă se bucură de tehnologie, accentul său este pe studierea științei Somaticii și pe împuternicirea indivizilor să-și îmbunătățească viața.
Încă nu ești sigur?
Înscrie-te gratuit și obține acces instantaneu la o selecție de lecții gratuite pe platformă. Vei avea, de asemenea, șansa de a te alătura uneia dintre sesiunile mele online live de mișcare somatică GRATUIT!
Încearcă LinSublim Gratuit!Referințe
[2][1] Bazat pe studiul "Efectul Educației Somatice Hanna asupra Nivelurilor Durerii Lombare și Cervicale" https://doi.org/10.4103/sjmms.sjmms_580_21