Din Iad în Rai: Sau cum Educația Somatică Mi-a Salvat Viața
Sunt Andrei și am trecut printr-o călătorie care i-ar face pe mulți să-și pună la îndoială sănătatea mintală. Ani de zile am fost prins într-un iad viu, corpul și mintea mea devastate de o combinație de epuizare din burnout, probleme de sănătate induse de malpraxis medical și efectele “Long Covid”. Eram pe punctul să renunț, când am dat peste ceva minunat numit educație somatică .
Educația somatică este o abordare minte-corp care te învață să te conectezi cu propriul corp, să simți schimbarile si să te miști într-un mod mai aliniat cu bunăstarea ta. Este ca și cum ai avea un profesor personal care te ajută să-ți deblochezi abilitățile naturale de vindecare ale corpului.
Drumul Spre Iad
Călătoria mea a început cu o pasiune profundă pentru tehnologie. Ceea ce m-a legat de computere. Am petrecut nenumărate ore învățând, experimentând și dezvoltându-mi abilitățile.
Lucrurile au luat o întorsătură rea când, în noiembrie 2019, după o sinuzită destul de puternică, mi s-a prescris Levofloxacin. După ce am luat a doua pilulă de levofloxacin, un antibiotic din clasa fluorochinolonelor , s-a dezvaluit iadul. Habar nu aveam că aceste pastile vor declanșa o avalanșă de probleme de sănătate care aproape că mi-ar fi distrus viața.
Fluorochinolonele (FQs) sunt recunoscute ca provoaca o cascadă de simptome și efecte secundare permanente care sunt invalidante. Cateva dintre ele inclusiv dureri severe, slăbiciune musculară, oboseală, insomnie, probleme articulare, rupere de tendon și probleme neurologice. Nu puteam să merg fără dureri chinuitoare și aveam probleme chiar și să stau pe un scaun mai mult de 30 de minute. Timp de 2 ani am continuat să am simptome noi zi de zi, fără să înțeleg ce cauzează simptomele inexplicabile în cascadă. Doar când am început să cercetez am găsit cauza principală în fluorochinolone .
Dintr-o persoană sănătoasă și activă am ajuns prizonier în propriul corp. Eram disperat după ajutor, dar sistemul medical m-a dezamăgit. Medicii fie îmi ignorau simptomele, fie mă trimiteau de la o specialitate la alta, la un alt test, fără nicio rezolvare. Chiar daca le-as fii aratat studii clinice stiintifice despre efectle devastatoare ale fluorchinolonelor replica era aceaisi: “Nu se poate!”. Astfel am fost lăsat să sufăr singur. Nu mai puteam să fac nimic, mi-am petrecut o perioada lungă de timp in pat și, în cele din urmă, am acceptat că aceasta va fi viața mea de acum înainte.
Lumina de La Capătul Tunelului
În cel mai întunecat moment, am descoperit educația somatică bazată pe lucrările lui Moshe Feldenkrais și Thomas Hanna. Prin multe cautari si experimente. Am fost sceptic la început, dar eram dispus să încerc orice. Am început să practic lecții somatice online și, spre surprinderea mea, am început să simt o diferență dupa prima lectie!
Lecțiile m-au învățat cum să-mi ascult corpul și să învăț să mă mișc într-un mod mai confortabil și mai eficient. Am început să mă simt mai conectat cu corpul meu și mai în control al simptomelor mele.
Pe măsură ce am continuat să practic lecțiile de educație somatică, sănătatea mea a început să se îmbunătățească dramatic. Durerea a dispărut, iar energia si pofta de viață mi-a revenit. Am început chiar să-mi recuperez mobilitatea. Depresia și chiar anxietatea păreau să se rezolve. Mai târziu, am aflat că procesul de vindecare are loc pentru că sistemul nostru nervos trece din activatia simpatica la cea parasimpatica! Adica din zona de stres, si activare continua, la modul de refacere.
Am învățat importanța grijii pentru corpul și mintea mea și mi-a oferit instrumentele pentru a mă vindeca pe mine însumi. Acum sunt sigur că pot să-mi gestionez sănătatea și să trăiesc o viață normală.
Sunt constient ca voi avea întotdeauna unele efecte reziduale ale toxicității levofloxacinei, deoarece aceasta afecteaza, si deterioreaza mitocondriile.
Toxicitatea fluorchinolonele se regăsește in mediul inconjurător, in apa, sol și mâncare
Vreau să împărtășesc povestea mea cu alții, astfel încât aceștia să poată experimenta aceleași beneficii. Cred că educația somatică are potențialul de a ajuta milioane de oameni din întreaga lume.